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ESEMPIO DI TABELLA DI ALLENAMENTO BODYBUILDING CON TECNICA IN SUPER SERIE
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💥SUPERSERIE "LEG": GAMBE - GLUTEI💥 • • Concludiamo col tanto atteso  ➡️circuito "leg" gambe e glutei🦵, in modo da completare tutta la settimana  allenante.... | By Dott. Guardone Fabrizio - Chinesiologo / Personal  Trainer | Facebook
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One More Rep - Un'idea per chiunque volesse prendere spunto da una scheda d' allenamento, apportate pure le modifiche che ritenete necessarie. Un segno  del vostro passaggio, quando prendete la scheda, è sempre
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